Como já contei aqui: (http://sonhodeescorpiana.blogspot.com/2009/09/comacando-dieta.html), esta é minha última tentativa de emagrecer... Dia 8 de outubro vou fazer 1 mês de dieta e já tive resultados... já comecei a emagrecer e sem remédio nenhum e o melhor de tudo: ainda não desanimei... Palmas pra mim!!!
Como ando pesquisando muito sobre o tema, encontrei aqui: (http://www.lufrancesa.com/desafio/?p=397), essas dicas, na verdade são pecados que normalmente as pessoas que fazem dieta cometem... eu já estou fugindo desses pecados:
Pecado nº 1 -

Pecado nº 2
Não satisfaz e nas horas seguintes come-se muita porcaria.
Pecado nº 3-
Pecado nº 4-
Os petiscos tiram a fome, pois são calóricos, mas não alimentam porque não tem os nutrientes essenciais a uma ba alimentação.
Acaba-se por comer mais do que é preciso porque o cérebro leva tempo a entender que o organismo está satisfeito e a transmitir a sensação de saciedade, por isso acaba-se por comer mais do que a conta.
A água é muito boa para hidratar o organismo e paa ajudar a eliminar toxinas d organismo, para além de transmitir uma certa sensação de saciedade.Pecado nº 7-















































